Thực phẩm chay khô: Phân loại và cách lựa chọn sản phẩm tốt nhất
25/10/2022
Ăn chay ngày nay đang ngày càng trở nên đơn giản, tiện lợi hơn với các sản phẩm khô, có thể chế biến nhanh chóng. Thực phẩm chay khô đã dần quen thuộc với người tiêu dùng nhưng nhiều người vẫn khó phân loại và chưa nắm được các chọn mặt hàng tốt. Cùng Chay Bảo An tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Xem thêm ››
ĂN CHAY GỒM NHỮNG MÓN GÌ
25/10/2022
Ngày càng có nhiều người quyết định ăn chay bởi lối sống lành mạnh, dinh dưỡng đầy đủ và lợi ích sức khoẻ tuyệt vời mà nó mang lại. Vậy ăn chay là gì? Và ăn chay gồm những món gì? Qua bài viết này hy vọng thực phẩm chay Bảo An có thể giúp bạn giải đáp được những câu hỏi đó.
Xem thêm ››
Các loại thực phẩm chay được sử dụng nhiều nhất hiện nay
25/10/2022
Ăn chay có ý nghĩa rất lớn hướng con người tìm đến sự thanh tịnh trong tâm hồn ăn chay đến lòng từ bi, tâm sinh tướng cho con người khỏe khoắn, da dẻ hồng hào, tâm hồn thanh cao. Thực phẩm chay ngày nay không còn bị bó hẹp, giới hạn hà khắc các món ăn mà ngày càng phong phú, đa dạng, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng để lựa chọn.
Xem thêm ››
Ăn chay gồm những món gì, đâu là những món cấm kỵ
25/10/2022
Ngày nay, ăn chay đang dần trở thành xu hướng thịnh hành đối với mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Vậy ăn chay gồm những món gì? Ăn chay không nên ăn gì và làm sao để các bữa ăn vẫn đảm bảo đủ chất? Hãy cùng Chay Bảo An giải đáp thông qua bài viết.
Xem thêm ››
DẦU ĐẬU NÀNH , GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ NHỮNG LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA DẦU ĐẬU NÀNH
19/10/2022
Dầu đậu nành là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ hạt của cây đậu nành (Glycine max). Đậu nành được trồng rộng rãi trên toàn cầu, dầu đậu nành là loại dầu thực vật được tiêu thụ nhiều thứ hai, được sử dụng rộng rãi cho các mục đích đa dạng trong thời gian gần đây.
Xem thêm ››
Để ăn khỏe sống lâu, đừng bỏ quên hạt đậu nành
17/10/2022
Sau đại dịch, các chế độ ăn giàu thực vật, eat clean tốt cho sức khóe ngày càng “lên ngôi”. Theo xu hướng đó, các loại hạt tốt cho sức khỏe càng được “ưu ái” hơn nữa nhờ khả năng hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng. Một số hạt nổi bật có thể kể đến như hạnh nhân, mắc ca, óc chó, hồ trăn… Thế nhưng, còn có một loại hạt tuy nhỏ bé nhưng lợi ích không hề thua kém, lại rất quen thuộc với chúng ta: hạt đậu nành.
Xem thêm ››
Ăn Chay Có Lợi Ích Gì Và Ăn Chay Sao Cho Đủ Chất?
13/10/2022
ĂN CHAY ĐỦ CHẤT SỐNG KHỎE SỐNG THỌ Ăn chay đủ chất là việc rất dễ thực hiện nếu bạn biết cách điều chỉnh và thực hành chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học. Mặc dù vậy nhưng hiện nay vẫn còn khá nhiều người ăn chay không đúng cách dẫn đến cơ thể suy nhược và có nguy cơ mắc nhiều bệnh tật. Vậy ăn chay sao cho đủ chất? Hãy cùng Chay Bảo An khám phá sau đây nhé.
Xem thêm ››
Vì sao đậu nành được mệnh danh là 'thịt không xương' ?
12/10/2022
Đậu tương giàu protein, điều tiết các hoạt động diễn ra trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Cây đậu tương, còn gọi là đỗ tương, đậu nành, là loài bản địa của Đông Á, giàu hàm lượng chất đạm, được trồng để làm thức ăn cho người và gia súc. Cây còn có tác dụng cải tạo đất, tăng năng suất các cây trồng khác nhờ hoạt động cố định N2 của loài vi khuẩn Rhizobium cộng sinh trên rễ cây họ Đậu.
Xem thêm ››