Chế độ ăn kích hoạt gene sống thọ

13/12/2022

MỸ - Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu ngũ cốc, rau, đậu nành, ít chất béo sẽ thúc đẩy gene FOX03, giúp nâng cao tuổi thọ.

Những thực phẩm giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa

06/12/2022

Các loại đậu, bông cải, khoai lang, chuối, rong biển, … đều cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể, thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa thuận lợi hơn.

Ăn gì để tránh mất trí nhớ khi già?

02/12/2022

Nghiên cứu cho thấy ăn nhiều flavonol, nhóm chất chống oxy hóa có trong các loại rau, trái cây, trà và rượu vang giúp làm chậm tốc độ suy giảm trí nhớ.

XU HƯỚNG SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHAY CỦA NGƯỜI HIỆN ĐẠI

27/10/2022

Đi cùng với sự phát triển của thời đại, dường như việc “sống xanh” ngày càng được chú trọng hơn bao giờ hết. Mà trong hàng loạt những xu hướng đến từ phong trào “sống xanh”, “ăn chay” chính là xu hướng nổi bật nhất. Con người hiện đại dần chuyển mình từ việc ăn các chất nhiều đạm và chất béo sang lối sống thanh đạm để bảo vệ môi trường và cải thiện sức khỏe.

Thực phẩm chay khô: Phân loại và cách lựa chọn sản phẩm tốt nhất

25/10/2022

Ăn chay ngày nay đang ngày càng trở nên đơn giản, tiện lợi hơn với các sản phẩm khô, có thể chế biến nhanh chóng. Thực phẩm chay khô đã dần quen thuộc với người tiêu dùng nhưng nhiều người vẫn khó phân loại và chưa nắm được các chọn mặt hàng tốt. Cùng Chay Bảo An tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

ĂN CHAY GỒM NHỮNG MÓN GÌ

25/10/2022

Ngày càng có nhiều người quyết định ăn chay bởi lối sống lành mạnh, dinh dưỡng đầy đủ và lợi ích sức khoẻ tuyệt vời mà nó mang lại. Vậy ăn chay là gì? Và ăn chay gồm những món gì? Qua bài viết này hy vọng thực phẩm chay Bảo An  có thể giúp bạn giải đáp được những câu hỏi đó.

Những lợi ích của việc ăn chay có thể bạn chưa biết

27/09/2022

ĂN CHAY - XU HƯỚNG MỚI CỦA LỐI SỐNG HIỆN ĐẠI

20/09/2022

Con số thống kê được tờ “Người Lao Động” đăng tải cho thấy ở Việt Nam có 10% người thường xuyên ăn chay; tại châu Âu, con số này là 20%.